Author: Eliška Kovaříková - Page 3

Čokoládová masáž: Úžasné benefity a přípravy na čokoládové wellness zážitky 4 května 2024

Čokoládová masáž: Úžasné benefity a přípravy na čokoládové wellness zážitky

Čokoládová masáž je nejenom lahodným, ale i vysoce prospěšným wellness zážitkem. V tomto článku se dozvíte, jak se na čokoládovou masáž připravit, jaké má benefity pro vaše tělo a mysl. Představíme vám, jak čokoládová masáž probíhá a proč byste si ji měli dopřát. Zároveň získáte tipy na to, jak si tento typ masáže můžete vychutnat i doma.

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Regenerační masáž pro uvolnění a zmírnění bolesti zad 20 ledna 2024

Regenerační masáž pro uvolnění a zmírnění bolesti zad

Každý z nás se někdy setkal s nepříjemnou bolestí zad. Často hledáme různé způsoby, jak bolest zmírnit. Regenerační masáž je jednou z metod, která může přinést úlevu. V tomto článku představíme, jak správná masáž pomáhá řešit problémy s bolestí zad, které techniky jsou nejúčinnější a jak si můžeme dopřát masáž i v pohodlí domova.

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Tejpování jako metoda pro podporu zdraví: Důležité informace a tipy 6 ledna 2024

Tejpování jako metoda pro podporu zdraví: Důležité informace a tipy

Ahoj všichni, jestli se zajímáte o to, jak může tejpování podpořit vaše zdraví, jste na správném místě. V tomto článku se podělím o své zkušenosti a důležité informace, které byste měli znát, než začnete tejpovat. Ukážu vám, jak tejpování pomáhá při bolestech svalů a podporuje regeneraci, a také se podíváme na různé typy tejpů, které můžete použít. Věřím, že moje rady a triky vám pomůžou objevit přínosy tejpování pro vaše tělo a mysl.

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Čokoládová masáž: jak vám může pomoci zhubnout 16 září 2023

Čokoládová masáž: jak vám může pomoci zhubnout

V tomto článku se dozvíme, jak nám může pomoci čokoládová masáž shodit pár kilo. Nejsem wellness expertka, ale těší mě sdílet se všemi atraktivní možnosti, které můžeme v životě objevit. A řekněte sami, kdo by odolal spojení čokolády a masáže? Přijďte se dozvědět více o tom, jak to funguje, a možná i vy přidáte čokoládovou masáž na svůj seznam wellness rituálů pro zdravý životní styl. Třeba zjistíte, že je to přesně to, co vám chybělo k dosažení vašich cílů v hubnutí.

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Ponořte se do světa havajské masáže lomi lomi 2 srpna 2023

Ponořte se do světa havajské masáže lomi lomi

Ahoj všichni! Připravte se na úžasnou cestu do světa havajské masáže lomi lomi. Tato očarující technika kombinuje tělesnou terapii a duchovní harmonii, jakoby vás něžné vlny oceánu hladily po těle - zkrátka, pocit je to jako z dovolené v tropech! A já vám prozradím ještě jedno tajemství - lomi lomi je skvělé nejen pro uvolnění těla, ale i pro povzbuzení ducha. Tak co na to říkáte, nechcete se také ponořit do tohoto exotického zážitku plného uvolnění a klidu?

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Jak relaxační masáž pomáhá při chronické bolesti 2 srpna 2023

Jak relaxační masáž pomáhá při chronické bolesti

To tak, holky, relaxační masáž opravdu může být naše tajná zbraň proti chronické bolesti! Zkoušela jsem to na vlastní kůži a musím říct, že to skutečně funguje. Tyto masáže nám pomáhají uvolnit naše napjaté svaly, které mohou být často zdrojem našich bolestí. A navíc, kdo by odmítl chvilku jen pro sebe plnou relaxace a klidu? Takže pokud trpíte chronickou bolestí, moje rada zní: "Zkuste relaxační masáž, může vám to jen prospět!"

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Základy masáže Shiatsu: komplexní průvodce pro začátečníky 2 srpna 2023

Základy masáže Shiatsu: komplexní průvodce pro začátečníky

Ahoj všichni! Vítejte v mém novém blogu, kde se podíváme na základy masáže Shiatsu - to je pro vás, milovníci wellness! Shiatsu je fascinující forma terapie původem z Japonska, která využívá tlaku prstů a dlaní k uvolnění tělesného a duševního stresu, tak jaký by to byl život bez něj, že? Náš průvodce pro začátečníky vás provede všemi základními technikami a principy, které budete potřebovat k tomu, abyste se cítili jako opravdový šampión v Shiatsu! Takže pojďme na to, zahoďte své starosti a učme se něco nového a vzrušujícího!

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Havajská masáž lomi lomi: Zážitek, který vám změní život 2 srpna 2023

Havajská masáž lomi lomi: Zážitek, který vám změní život

Ahojte, milí čtenáři! Právě jsem objevila něco úžasně magického, co vám může doslova obrátit život vzhůru nohama - havajskou masáž lomi lomi. Je to nejen relaxace, ale i cesta k sebepoznání a léčení. Tohle je zážitek, který vás zasáhne až do hloubi duše a nechá vás v klidu a harmonii. Takže pokud hledáte něco, co vám změní život, zapomeňte na nový účes nebo dietu, a zkuste lomi lomi!

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Jak vám ájurvédská masáž může pomoci zvládnout migrénu 2 srpna 2023

Jak vám ájurvédská masáž může pomoci zvládnout migrénu

Ájurvédská masáž je fakt něco! Jakoby hned vyhnala migrénu za horizont. Představte si, že je to jako když vás někdo hladí po zádech, a vaše bolest hlavy najednou zmizí. A co je na tom nejlepší? Můžete si to dopřát kdykoliv, když vás začne trápit migréna. Takže, koho by nezaujalo zbavit se migrény příjemným způsobem, že?

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Jak holistická masáž může zlepšit váš výkon 2 srpna 2023

Jak holistická masáž může zlepšit váš výkon

No, nejsme na lekci fyziky! Holistická masáž je o něčem úplně jiném. Je to úžasná technika, která dokáže zázraky na našem těle a mysli. Může nám pomoci zlepšit naši výkonnost tím, jak uvolňuje svalové napětí, zvyšuje průtok krve a pomáhá nám lépe se soustředit. Takže jestli máte pocit, že váš výkon klesá, možná je čas zkusit holistickou masáž. A kdo ví? Možná začnete létat jako superman po první seanci!

Eliška Kovaříková 0 Komentáře