Masáže U Kristýnky

Vakuoterapie: Efektivní metoda nebo módní trend ve fyzioterapii? 3 července 2025

Vakuoterapie: Efektivní metoda nebo módní trend ve fyzioterapii?

Vakuoterapie slibuje úlevu od bolesti, rychlejší hojení i skvělou regeneraci svalů. Jenže opravdu funguje, nebo je to jen další wellness výstřelek? Přehledně vysvětleno.

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Čokoládová masáž: Tajemství účinné relaxace a wellness 1 července 2025

Čokoládová masáž: Tajemství účinné relaxace a wellness

Proč je čokoládová masáž tak účinná? Jaké benefity přináší tělu i mysli? Přečti si podrobný průvodce touto voňavou relaxační terapií a zjisti, jak z ní vytěžit maximum.

Lukáš Doležal 0 Komentáře
Masáž lávovými kameny: Proč ji zvolit pro regeneraci a odpočinek 26 června 2025

Masáž lávovými kameny: Proč ji zvolit pro regeneraci a odpočinek

Zjistěte, proč je masáž lávovými kameny perfektní volba pro regeneraci těla a duše. Jak pomáhá, průběh, tipy i fakta, která vás překvapí.

Tomáš Kasal 0 Komentáře
Deep Tissue masáž: Jak funguje a proč ji vyzkoušet pro zdraví i uvolnění 25 června 2025

Deep Tissue masáž: Jak funguje a proč ji vyzkoušet pro zdraví i uvolnění

Deep Tissue masáž dokáže efektivně ulevit od bolesti svalů a napětí, podpořit regeneraci a zlepšit pohyblivost. Zjistěte, jak probíhá a komu prospívá.

Alena Šindelářová 0 Komentáře
Baňky na záda: Jak fungují a proč je vyzkoušet 19 června 2025

Baňky na záda: Jak fungují a proč je vyzkoušet

Proč jsou baňky na záda v posledních letech tak populární? V článku najdete, jak masážní baňkování funguje, na co přesně slouží a komu může ulevit od bolesti. Přidám taky tipy na bezpečné použití doma a vysvětlím, kdy je lepší si zajít k odborníkovi. Najdete tu i pár překvapivých faktů, které byste možná nečekali. Pokud chcete vědět, jestli jsou baňky pro vás, čtěte dál.

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Masáž Shiatsu: pomoc při bolestech svalů bez léků 17 června 2025

Masáž Shiatsu: pomoc při bolestech svalů bez léků

Shiatsu masáž může ulevit od bolestí svalů i bez použití léků. Nabízí kombinaci tlaku, protahování a práce s energií, díky čemuž pomáhá tělu regenerovat. Článek přináší přehled nejdůležitějších výhod této techniky a vysvětluje, co od návštěvy čekat. Poodhalí i časté mýty o shiatsu a poradí, kdy ji zkusit jako doplněk ke klasické péči.

Jana Kopecká 0 Komentáře
Relaxační masáž: 5 důvodů, proč opravdu funguje 12 června 2025

Relaxační masáž: 5 důvodů, proč opravdu funguje

Proč má relaxační masáž tak skvělý vliv na naše tělo a psychiku? Podíváme se na konkrétní důvody, díky kterým masáž pomáhá uvolnit stres, zklidnit mysl a podpořit zdraví. Přidám pár užitečných tipů, jak z masáže vytěžit maximum. Čekají vás zajímavé postřehy i fakta, která možná ještě neznáte. Pokud chcete vědět, co se ve vašem těle během masáže opravdu děje, jste tu správně.

Eliška Kovaříková 0 Komentáře
Rehabilitační masáž: Jak vám může pomoct podat lepší výkon 10 června 2025

Rehabilitační masáž: Jak vám může pomoct podat lepší výkon

Rehabilitační masáž není jen pro sportovce po úrazu, může pomoci každému z nás podat lepší výkon – v práci, sportu i doma. Zaměřuje se na uvolnění napětí, urychlení regenerace a předcházení bolestem. V článku zjistíte, co všechno masáž dokáže, pro koho je vhodná a na co si dát pozor, abyste z ní vytěžili maximum. Dozvíte se tipy, jak vybrat správného maséra i kdy masáž rozhodně nevynechat. Tohle čtení vám otevře oči, jak může masáž změnit každodenní pohodu.

Lukáš Doležal 0 Komentáře
Relaxační masáž: Jak rychle ulevit bolavým zádům 5 června 2025

Relaxační masáž: Jak rychle ulevit bolavým zádům

Relaxační masáž dokáže ulevit od bolesti zad i každodenního napětí. V článku zjistíš, jak masáže skutečně fungují, kdy se na ně vyplatí vyrazit a kdy je lepší zvolit jiné řešení. Dostaneš ověřené tipy pro snazší péči doma i tipy, na co si dát pozor při výběru maséra. Najdeš tu zajímavé informace, které často zůstávají skryté za dveřmi salónů.

Jana Kopecká 0 Komentáře
Masáž lávovými kameny: Úleva od bolesti svalů opravdu funguje? 3 června 2025

Masáž lávovými kameny: Úleva od bolesti svalů opravdu funguje?

Masáž lávovými kameny není jen o relaxaci. Teplo z kamenů dokáže uvolnit zatuhlé svaly, zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost. Článek vysvětluje, jak tahle metoda funguje a proč je tolik oblíbená mezi sportovci i lidmi se sedavým zaměstnáním. Najdete tu konkrétní tipy, co od masáže čekat a jak z ní vytěžit maximum. Rady využijí všichni, kdo chtějí rychlejší regeneraci a méně bolesti.

Jana Kopecká 0 Komentáře