Úvod do masážního baňkování

Chápu, že titulek může působit trochu záhadně. Masážní baňkování? Je to něco jako závod ve snědění balených banánů na čas? No, ne úplně. Jsem Tomáš a dnes je naše téma vlastně starodávná terapeutická technika oblíbená v tradiční čínské medicíně, nyní ale získává na popularitě i v naší malé České republice. Ale nebojte, sledujete blog chlapa, který byl jednou tak zoufalý s bolestí v zádech, že by vyzkoušel prakticky cokoli. A ono to pomohlo! Ale o tom později.

Co je masážní baňkování?

Masážní baňkování je technika, která využívá malých skleněných nebo plastových "baňek", které se na tělo aplikují pomocí vakua. Práce s vákumem je zcela zvláštní záležitostí - při správném použití může být velmi účinná a prospěšná. Důležité je dodržovat určitou techniku a raději se poradit s odborníkem.

Použití baňkování v tradiční medicíně

V tradiční čínské medicíně se baňkování používá na různých místech těla k stimulaci proudu energie, nebo Qi. To je podobné principu akupunktury. Pokud jste již někdy navštívili akupunkturistu, můžete své zážitky porovnat s tím, co můžete zažít při masáži baňkováním. Tato technika má hluboké kořeny v dějinách medicíny a je stále široce využívána pro své léčebné a regenerační účinky.

Proč byste měli vyzkoušet masážní baňkování?

Podle čínské medicíny, když je váš průtok Qi blokován, může to vést k nemoci nebo nepohodlí. Masážní baňkování může pomoci obnovit tento průtok a zároveň stimulovat váš imunitní a nervový systém. To může pomoci zmírnit příznaky mnoha zdravotních problémů, včetně migrén, bolestí zad a spánkových poruch.

Co můžete očekávat od masáže baňkováním?

Ale co vlastně baňkování udělá pro vaše tělo? Jak se asi cítíte, když máte na těle přilepené skleněné baňky? Je to nepříjemné? Nebo možná bolí? Odpovědí na tyto otázky vám můžu být já, protože to mám za sebou. A nejen proto, že jsem byl zoufalý s bolestí v zádech, ale také proto, že jsem byl zvědavý na tento trend a chtěl jsem vám poskytnout co nejvíce informací.

Moje osobní zkušenost s masáží baňkováním

A tak jsem dostal možnost vyzkoušet masážní baňkování, když mi to doporučil můj kamarád při jedné naší "náročné" debatě nad pivem. Říkal, že to pomohlo jeho tátovi s bolestí zad. A tak jsem to zkusil. Podle mé zkušenosti nebyl pocit při baňkování nepříjemný. Byl to pocit hluboké masáže, avšak bez manipulace svalů. Spíše jsem měl pocit, že se mi z těla odsává nějaká negativní energie.

Jak se připravit na masážní baňkování

Při přípravě na masáž baňkováním je důležité být v klidu a pohodě. Je třeba se připravit na to, že proces může být trochu nepříjemný, ale nebolí. A také se připravte na to, že po masáži budete mít na těle modré až fialové skvrny. Ale nebojte, ty zmizí dle mé zkušenosti za pár dní.

Co potřebujete pro baňkování doma

Pokud si myslíte, že byste si masáž baňkováním rádi vyzkoušeli sami a za pohodlí domova, budete potřebovat několik věcí. První je, samozřejmě, set baňek. Můžete si vybrat z plastových nebo skleněných, solejte se, obě varianty mají své pro a proti. Dále budete potřebovat olej na tělo, například olivový nebo mandlový. A samozřejmě dávejte pozor, aby se olej dostal i na okraje baňek, aby se lépe přisály na kůži. A na závěr nesmím zapomenout zdůraznit, že před samotným zákrokem je lepší se poradit s odborníkem. I přesto, že se jedná o poměrně jednoduchou techniku, přístup odborníka může být velmi prospěšný.