Stojíte v kanceláři, zatlačený na klávesnici, a cítíte, že tělo už nechce dál. Nejde jen o bolest zád nebo napětí v krku. Je to něco hlubšího - jako by váš duševní klid byl zablokovaný. Havajská masáž Lomi Lomi není jen další masáž. Je to cesta zpět k sobě. Bez nátlaku, bez technik, bez řízení. Jen plynulé pohyby, které tělo pamatuje - až se vám začne uvolňovat ten starý, těžký náklad, který jste si nenesli ani vědomě.

Co je vlastně Lomi Lomi?

Lomi Lomi znamená v havajštině „masírovat“, „míchat“ nebo „tlačit a rozdělovat“. Ale to je jen začátek. Pravá podstata Lomi Lomi není v rukou maséře, ale v jeho přítomnosti. Tato masáž nejde o to, co děláte - jde o to, jak jste. Když maséře nezajímá, jestli jste včera měli špatný den, nebo jestli máte v hlavě tisíc problémů - on prostě je tam. A vaše tělo to cítí. A začne se uvolňovat.

Neexistuje žádný pevný postup. Nejsou tu žádné „body“ nebo „akupresurní body“. Nejsou tu žádné „musíte se natáhnout“ nebo „držte se tak“. Lomi Lomi je jako vlna - jedna plynulá vlna, která se přesouvá od hlavy k nohám, pak zpět, pak po stranách. Ruce maséře se pohybují jako voda, jako vítr, jako listy na stromě. A vaše tělo? Začne odpovídat stejně - ne podle pokynu, ale podle potřeby.

Proč to funguje, když jiné masáže ne?

Klasická masáž řeší bolest. Sportovní masáž řeší svaly. Lomi Lomi řeší váš vztah k tělu. Většina z nás má tělo jako nástroj. Nástroj, který musí být v pohybu, výkonný, nebojácný. Lomi Lomi vás přiměje k tomu, abyste ho znovu objevili jako domov.

Vědecky se to děje jednoduše: dlouhé, plynulé pohyby aktivují parasympatikus - vaši „klidovou“ nervovou soustavu. Zpomaluje se dech, krevní tlak klesá, úroveň kortizolu (stresového hormonu) klesá. Ale to je jen technika. Skutečný efekt je jiný. Když se vaše tělo cítí bezpečně, začne se uvolňovat i to, co jste dlouho potlačovali. Někdy to znamená slzy. Někdy to znamená hluboký výdech, který jste nevěděli, že jste vůbec schopni udělat. Někdy to znamená jen klid - ten, který jste nezažili od dětství.

Co se děje během masáže?

Nejprve se vás maséř zeptá, jak se cítíte. Ne proto, aby vás „vyšetřil“. Ale proto, aby věděl, kde se vaše energie zasekla. Pak vás požádá, abyste si lehli na teplý, měkký povrch - obvykle na havajský bambusový koberec, pokrytý přírodními oleji. Nejsou tu žádné látky, které by měly „působit“. Jsou tu jen olivy, kokos, nebo jojoba - čisté, jako když je příroda vytvořila.

Potom začne. Nejprve pomalu, jako by se dotýkal vašich ramen jen větrem. Pak se pohyb zvyšuje. Ruce se přesouvají po zádech, po bocích, po nohách. Někdy se používají předloktí, někdy celé paže. Někdy se pohyb zastaví - jen na pár vteřin - a pak se opět rozvine. To není chyba. To je část procesu. Vaše tělo potřebuje tyto pauzy, aby zpracovalo, co se děje.

Nejsou tu žádné „příliš silné“ nebo „příliš jemné“ pohyby. Je tu jen jeden pravidlo: pohyb musí být přirozený. Jak když se dítě probouzí a protahuje. Nebo když se strom větrem ohýbá - ne odporuje, ale pohybuje se s ním. To je Lomi Lomi.

Co potřebujete vědět před první sezení?

• Neexistuje žádný „správný“ způsob, jak se připravit. Nechcete si dělat masáž na prázdný žaludek - ale ani po těžké večeři. Jeden lehký oběd 2-3 hodiny předem je ideální.
• Neexistuje žádný „správný“ způsob, jak se chovat. Můžete se bát. Můžete se smát. Můžete plakat. Můžete spát. Neexistuje žádný „správný“ způsob, jak reagovat. Vaše tělo ví, co potřebuje.
• Neexistuje žádný „správný“ čas na masáž. Někdo si ji dělá před důležitou schůzkou. Někdo ji dělá po týdnu plném stresu. Někdo ji dělá jen proto, že si pamatuje, jak se cítil, když byl malý - a chtěl se jen nechat objímat.

Nezapomeňte: Lomi Lomi není „terapie“, kterou si musíte „zvládnout“. Je to prostor, který si pro sebe vytvoříte. A ten prostor je pro vás - ne pro někoho, kdo vás chce „napravit“.

Kdo by měl Lomi Lomi zkusit?

Není to masáž pro ty, kteří chtějí „odstranit bolest“. Je to masáž pro ty, kteří chtějí „přestat bolet“. Pokud jste:

• vyčerpaní, ale nevíte, proč
• stále cítíte napětí, i když jste si dělali masáže, yoga nebo meditaci
• se cítíte „odpojeni“ od vlastního těla
• chcete něco, co nevyžaduje, abyste „něco udělali“ - jen byli

…tak Lomi Lomi je pro vás. Není to pro ty, kteří chtějí „výsledek“. Je to pro ty, kteří chtějí „přestat hledat výsledek“.

Co se stane po masáži?

Nejčastější reakce? Klid. Hluboký, tichý klid. Někteří lidé cítí, že mají „přesně 30 minut“ před tím, než se vrátí do reality. Jiní cítí, že se „vzbudili“ z dlouhého spánku, který si nevědomě zasloužili. Někdo se cítí „lehčí“ - ne jen tělesně, ale i duševně. Jako by někdo odstranil těžký kabát, který jste nosili celý život.

Někdy se objeví zvýšená citlivost. Můžete být citlivější na zvuky, na světlo, na pachy. To je normální. Vaše tělo se přepíná z režimu „přežít“ do režimu „žít“. A to trvá nějakou dobu. Nezapomeňte: po Lomi Lomi se vyhněte kofeinu, alkoholu a velkým stresům. Nechte si čas. Vezměte si teplou kávu, sedněte si k oknu, a nechte se jen být.

Je Lomi Lomi pro každého?

Ne. Ale ne proto, že by byla nebezpečná. Je to pro každého, kdo je připraven přestat kontrolovat. Pokud potřebujete vědět, co se děje, kde a proč - Lomi Lomi vás může zaskočit. Pokud potřebujete, aby někdo řekl, co máte dělat - Lomi Lomi vás může zklamat.

Je to pro ty, kdo už vědí, že ne všechno lze „vyřešit“. Je to pro ty, kdo už vědí, že někdy je klid větší síla než úsilí. Je to pro ty, kdo už vědí, že tělo nejde „napravit“ - jen vyslechnout.

Nejde o to, jestli máte bolesti. Jde o to, jestli chcete přestat bolet.

Kde najít autentickou Lomi Lomi masáž?

Ne každý, kdo říká „Lomi Lomi“, dělá Lomi Lomi. Mnoho salonů přidává tuto složku jako „exotický bonus“ - s písněmi z Havaje, pět minut plynulých pohybů a pak zpět k klasické masáži. To není Lomi Lomi.

Autentická Lomi Lomi je věc, kterou učíte od dětství. Je to věda, kterou předávají z generace na generaci. V Havaji se to dělá v rodinách. V Evropě to najdete jen u málo kdo. Hledejte maséře, kteří:

• udávají, že se učili u havajských průvodců nebo v rodinných liních
• neuvádějí „přesné techniky“ nebo „počet minut“ na jednotlivé části těla
• neříkají, že „vám to vylečí“ - říkají, že „vám to může umožnit“
• neuvádějí cenu za „minutu“ - ale za „čas, který vám věnují“

Nezapomeňte: Lomi Lomi není služba. Je to zkušenost. A zkušenost se neprodává v balíčcích.

Co je za tím všechno?

Lomi Lomi není o masáži. Je to o tom, jak se znovu spojíte s tím, co jste vždycky byli - ne tím, čím vás naučili být. Je to o tom, že tělo nemá být nástrojem. Je to o tom, že klid není cíl. Je to o tom, že klid je to, co jste vždycky měli. Jen jste ho zapomněli.

Přijďte sem. Lehněte si. Nechte si to dělat. A nechte si to cítit.

Než se vrátíte do světa - připomeňte si jednu věc: nejde o to, abyste byli silnější. Jde o to, abyste přestali bojovat.