Havajská masáž Lomi Lomi není jen další typ masáže. Je to cesta, která se dotýká těla, mysli i duše. Pokud jste někdy cítili, že potřebujete něco víc než jen uvolnění svalů - něco, co by vás uklidnilo zevnitř - tak Lomi Lomi může být přesně to, co hledáte. Nejde o techniku, kterou se naučíte v pár hodinách. Je to tradice, která se předávala z generace na generaci na Havaji, kde ji považovali za dar od přírody a předků.

Co je vlastně Lomi Lomi?

Lomi Lomi je havajské slovo, které znamená „masírovat, tlačit, mísit“. Ale ve skutečnosti je to mnohem více. Je to plynulý, ritmický pohyb rukou, který připomíná vlny oceánu. Masírování není přerušované, nejsou tu ostré body nebo náhlé tlaky. Všechno teče - od zad, přes boky, po nohy, ramena a hlavu. Tělo je ošetřováno jako celek, ne jako součástky. Masér nepracuje proti napětí, ale s ním. Jako by vás přeměňoval z kamenů na vodu.

Na Havaji se Lomi Lomi tradičně provádělo v rodinách. Matky masírovaly děti, starší členové rodiny starší, a všichni si navzájem pomáhali. Nebylo to o penězích. Bylo to o lásce, o přítomnosti, o spojení. Dnes se to v mnoha místech ztratilo - ale pravá Lomi Lomi masáž to stále má.

Co se děje během masáže?

Nejprve se masér nebo masérka setká s vámi. Nejen fyzicky. Ale i energeticky. Někteří poskytovatelé se věnují krátké meditaci, modlitbě nebo jen klidnému dýchání, aby se připojili k vaší energii. To není jen „příprava“. Je to základ.

Potom začne masáž. Ruce se pohybují dlouhými, plynulými úseky. Používají se nejen dlaně, ale i předloktí, lokty, dokonce i paže. Tělo je pokryto přirozenými oleji - obvykle kokosovým, makadamiovým nebo avocado. Ty nejen uvolňují svaly, ale také přenášejí teplo a chuť přírody.

Co je unikátní, je absence plánování. Neexistuje „standardní sekvence“. Každá masáž je jiná. Masér sleduje, jak vaše tělo reaguje - kde je napětí, kde je klid, kde je zadržená energie. A pak se pohybuje tam, kde je potřeba. Někdy se dotkne místa, které jste si ani neuvědomovali, že tam máte bolest. A najednou se vám otevře něco, co jste dlouho drželi zavřené.

Co všechno zahrnuje Lomi Lomi?

• Plynulé, ritmické pohyby - jako vlny, které se přenášejí po celém těle. Nejsou tu rychlé škrábání nebo silné tlačení. Všechno je v jednom toku.
• Použití přirozených olejů - kokosový, makadamiový, avocado nebo jojoba. Tyto oleje jsou nejen vhodné pro pokožku, ale také přenášejí chuť Havajského ostrova.
• Práce s energií - masér nejen masíruje svaly, ale i energetické toky. Někteří věří, že Lomi Lomi pomáhá uvolnit bloky v těle, které vznikly z emocí - strachu, vzteku, smutku.
• Společné dýchání - masér často dýchá ve stejném rytmu jako vy. To vytváří hluboké spojení. Někdy stačí jen dýchat spolu, aby se tělo začalo uvolňovat.
• Modlitby a záměry - v tradiční Lomi Lomi se často recitují krátké havajské modlitby nebo se vkládá záměr lásky. To není náboženství. Je to vědomé zaměření na lásku, uvolnění a uzdravení.
• Práce s hlavou a obličejem - mnoho masáží toto ignoruje. Lomi Lomi ne. Když se dotkne čela, klíční kosti, uší, je to jako přímo do srdce.
• Práce s nohama a chodidly - nejen jako podpora, ale jako základ celého těla. Na Havaji věří, že nohy jsou „kořeny“ těla. Když jsou uvolněné, celé tělo se zvedá.

Pro koho je Lomi Lomi vhodná?

Není to masáž pro ty, kdo chtějí „vytlačit“ bolest. Je to pro ty, kdo chtějí „pustit“ bolest. Pokud jste:

• vyčerpaní z každodenního stresu
• ztracení ve svých myšlenkách
• často cítíte, že „něco vás drží“ - i když nevíte co
• potřebujete připojení k sobě samotnému
• chcete něco, co nezanechá jen pohodlí, ale i změnu

…pak Lomi Lomi může být pro vás přesně to, co potřebujete.

Není vhodná pro lidi s akutními zraněními, infekcemi nebo vysokou teplotou. Pokud máte krevní sraženiny, nádorové onemocnění nebo těžkou osteoporózu, je potřeba konzultovat lékaře. Ale pro většinu lidí - i pro ty, kteří už vyzkoušeli všechny jiné masáže - je Lomi Lomi překvapivě hluboká.

Co cítíte po masáži?

Nejčastější reakce? Uvolnění. Ale ne jen svalové. Emocionální. Někteří lidé pláčou. Někteří se smějí. Někteří se prostě zhluboka nadechnou - a poprvé za týden cítí, že dýchají.

Po masáži se často cítíte lehčí. Ne jen tělesně. Ale i duševně. Jako byste ztratili nějakou věc, kterou jste dlouho nosili v batohu. A teď je tam místo. Ticho. Klid.

Někdo říká, že po Lomi Lomi cítí, že „je všechno v pořádku“ - i když život není. To není iluze. Je to přechodný stav, kdy tělo a mysl přestanou bojovat. A to je mocnější než jakýkoli lék.

Někteří lidé cítí lehké unavení - to je normální. Tělo se přizpůsobuje. Doporučuje se pít hodně vody, jíst lehkou jídla a vyhnout se přílišným stimulům (např. telefonu, sociálním sítím, kávě) následující den.

Proč je Lomi Lomi jiná než jiné masáže?

Ve srovnání s klasickou masáží - která se soustředí na konkrétní svaly - je Lomi Lomi jako celková přestavba. Není to „zábava“ pro tělo. Je to obnovení.

Thajská masáž je intenzivní, založená na akupresuře a pohybech jako na jógovém posunu. Lomi Lomi není tak mechanická. Je to více jako tanec.

Švédská masáž je strukturovaná, s jasnými technikami. Lomi Lomi nemá pravidla. Má záměr.

Čínská akupresura se zaměřuje na body a kanály. Lomi Lomi se zaměřuje na celý tok energie. Není to „kde“ je bolest. Je to „proč“ je tam.

Největší rozdíl? V Lomi Lomi není masér „odborník“, který „opravuje“ tělo. Je to průvodce, který vás vede zpět k sobě samotnému.

Kde najít pravou Lomi Lomi masáž?

V Česku je mnoho míst, kde se nabízí „Havajská masáž“. Ale ne všechny jsou pravé. Pravá Lomi Lomi není jen „dlouhé pohyby s olejem“.

Hledejte maséry, kteří:

• uvádějí původ - ne jen „Havajská stylizace“
• říkají, že se učili od havajských mistrů nebo v tradičních školách
• neuvádějí „50 minut za 1200 Kč“ - pravá Lomi Lomi trvá nejméně 75 minut
• zakládají na příběhu - ne na cenové nabídce
• nevyžadují, abyste měli „konkrétní problém“ - oni vás prostě přijmou, jak jste

Nejlepší je hledat lidi, kteří se připojují k mezinárodním sítím jako Hula Healing nebo Lomi Lomi Alliance. Ti mají výukový program, který trvá roky. A nejsou tam jen pro peníze.

Co si přinést na masáž?

• Volný čas - nejde o to, kdy máte volno. Jde o to, jestli jste připraveni být přítomni.
• Neobnovující myšlenky - pokud přijdete s plánem „musím to zvládnout“, bude to těžší. Přijdte s otevřeným srdcem.
• Žádné výhrady - neříkejte „to mi dělá bolest“ nebo „to je moc silné“. Povězte masérovi, co cítíte. Oni to vědí.
• Chutná voda - po masáži se vám tělo bude chtít očistit. Voda je nejlepší pomocník.

Je Lomi Lomi jen masáž?

Ne. Je to terapie. Je to rituál. Je to způsob, jak se znovu spojit s tím, co jste vlastně - ne tím, co vás svět naučil být.

Na Havaji říkají: „Lomi Lomi není o tom, co děláte. Je o tom, kdo jste, když přestanete dělat.“

Pokud jste někdy cítili, že tělo vás opouští, že duše se ztrácí v běhu života - tak Lomi Lomi je cesta zpět. Ne k nějakému dokonalému já. Ale k tomu, co už vás vždycky bylo. Jen jste zapomněli na to.