Září 2025 – Co nového v Masážích U Kristýnky

Každý měsíc se snažíme přinést čtenářům užitečný obsah, který lze rovnou použít. V září jsme připravili deset článků, které pokrývají širokou škálu technik, od holistické masáže po nejčastější otázky o baňkování. Pojďme si rychle projít, co se na našem blogu objevílo a jak vám to může pomoci.

Nejzajímavější články

Holistická masáž – tajný recept na dlouhověkost spojuje tělo, mysl i energii. V článku najdete konkrétní tipy, jak tuto masáž začlenit do každodenního života a proč může prodloužit vaše zdraví.

Breussova masáž – co očekávat a jak probíhá vysvětluje, jaký je průběh sezení a pro koho je vhodná. Přehledně porovnává, čím se liší od běžných masáží, a pomůže vám rozhodnout, jestli je pro vás ta pravá.

Vakuoterapie – výhody, rizika a tipy pro zdraví rozebírá princip negativního tlaku, benefity pro lymfatický systém a upozorňuje na kontraindikace. Praktické rady vám usnadní rozhodnutí, zda tuto metodu zkusit.

Reflexní masáž na ekzém poskytuje bezpečný postup, konkrétní body a seznam častých chyb. Checklist a FAQ vám ukážou, co realisticky očekávat.

Jak relaxační masáž zmírňuje PMS popisuje techniky, vhodné oleje a frekvenci ošetření. Věděli jste, že správná masáž může snížit nadýmání i bolest?

Havajská masáž Lomi Lomi přináší popis, jak probíhá a komu může prospět. Najdete tipy, jak vybrat terapeuta v Česku a co dělat po sezení.

Aromaterapeutická masáž – zlepšení nálady a snížení úzkosti nabízí krok‑za‑krokem návod, jak vybrat esenciální oleje a provést bezpečnou masáž. Skvělý způsob, jak si doma zvednout náladu.

Jak často baňkování? Bezpečná frekvence a plán stanoví jasná pravidla, dobu působení a pro koho není baňkování vhodné. Praktické příklady vám usnadní plánování.

Regenerační masáž – účinky, typy, postup a jak často shrnuje vědecky podložené výhody, kdo z ní těží nejvíc a jak se na ni připravit. Checklist a fakta vám ušetří zbytečné hádání.

Jak využít nové tipy

Čtete článek? Skvělé! Ale samotný text nestačí, pokud ho nepoužijete. Vyberte si jednu techniku, která vás nejvíc zaujala, a vyzkoušejte ji během příštího týdne. Zapište si, co se vám líbilo, a co byste chtěli vylepšit – tak získáte vlastní data, která vám pomohou rozhodnout, co dál.

Pokud máte otázky, podívejte se na sekci FAQ v jednotlivých článcích nebo nám napište. Rádi vám poradíme, jak přizpůsobit masáž vašim potřebám a co očekávat při první návštěvě.

Nezapomeňte pravidelně kontrolovat archiv – každý měsíc přidáváme čerstvé tipy, které vám usnadní péči o tělo i duši. Ať už hledáte úlevu od bolesti, zlepšení spánku nebo jen relaxaci, u nás najdete praktické návody, které fungují.