Trávení kojenců: co je normální a jak pomoct

Trávení kojenců se liší od dospělých – jejich trávicí trakt se teprve rozvíjí. To znamená časté větrání, občasné zvracení po krmení nebo nepravidelnou stolici. Ne každé ulehnutí, pláč nebo ztuhlý bříško je důvod k panice. Důležitější je dívat se na celkový stav dítěte: jí, přibírá, spí a není v horečce.

Praktické tipy na ulehčení trávení

Krmení: Krmte tak, aby miminko při sání polykalo co nejméně vzduchu. U kojení hlídejte správnou přisátí, u láhve zkuste dudlík s pomalejším průtokem. Kratší, častější krmení může pomoct, pokud dítě často zvrací nebo má reflux.

Burping (odříhnutí): Po krmení držte miminko vzpřímeně 10–15 minut a jemně ho podržte přes rameno nebo posaďte na klín. Lehké poklepání po zádech uvolní nasátý vzduch a sníží plynatost.

Masáž bříška: Jemná masáž po směru hodinových ručiček pomáhá posunout plyny dál. Krátké kroužky dlaní, nebo „jízdní kolo“ – ohýbání nožiček na bříško a jejich střídavé natáčení – často rychle uleví.

Teplo a koupel: Teplý obklad nebo vlažná koupel uvolní svaly bříška a pomůže s větry. Pozor na přehřátí – obklad by měl být příjemně teplý, ne horký.

Polohy: Po krmení pomáhá držení ve svislé poloze nebo křeslo s mírným náklonem. Na spaní je ale bezpečnější položit miminko na záda. Pokud má dítě silný reflux, poraďte se s lékařem o vhodné strategii.

Co pomáhá a čemu se vyhnout

Některým miminkům pomůžou probiotické kapky nebo lakto‑/adaptace kojenecké výživy, ale vždy to konzultujte s pediatrem. Nepodávejte doma připravené „zahušťovače“ nebo léky bez rady odborníka. Dále se vyhněte přílišnému převlékání a přeplňování dítěte jídlem – obojí může zhoršit potíže s trávením.

Když zkoušet změny v krmení, dělejte to postupně a jednu věc po druhé, abyste viděli, co opravdu funguje.

Kdy volat doktora: Pokud má miminko horečku, krvavou stolici, zvrací často a vyděšeně, špatně přibírá na váze nebo je dlouhodobě letargické, vyhledejte pediatra hned. Také pokud máte pocit, že nic nezabírá a dítě trpí dlouhými epizodami pláče, nečekejte.

Trávení kojenců je často průchodná fáze. S trpělivostí, správnými polohami, jemnou masáží a konzultací s pediatrem lze většinu potíží zvládnout rychleji a šetrněji. Pokud chcete, mohu doporučit konkrétní cviky nebo postupy přímo podle věku vašeho miminka.