Proč byste měli zařadit ájurvédskou masáž do svého života?
Představení Ájurvédy a její histórie
Odmalička jsem měl vztah k historii, zvláště pak ke krásám Dálného Východu. Věděl jsem, že jednoho dne se s touto historií setkám. A tak, milí čtenáři, jednoho dne, když jsem na internetu hledal způsoby, jak se lépe starat o své tělo a duši, jsem narazil na slovo "ájurvéda". Ájurvéda, co to je? A proto, couravý zvědavec, jakým jsem, jsem začal zkoumat.
Pro ty z vás, kteří o ájurvédě ještě neslyšeli - je to 5 000 let stará indická systémová medicína, která má za cíl udržet tělo a mysl v rovnováze. Hádas? No tak trochu. Ale pokud se cítíte jako já - unavení, vystresovaní a potřebují nějaký ten "reset" - věřte mi, ájurvéda může být přesně to, co potřebujete. A to ještě ani nemluvím o ájurvédské masáži. Ale o tom později.
Jak funguje ájurvédská masáž?
A teď už k věci, proč jsem vás sem všechny svolal - jak funguje ájurvédská masáž. Ale než se k tomu dostaneme, rád bych řekl, že jednou z nejlepších věcí na ájurvédské masáži je, že na rozdíl od vašeho průměrného maséra, který se zaměřuje na svaly, ájurvédský masér se zaměřuje na "marmy", což jsou klíčové body na těle, které jsou důležité pro vaše zdraví a pohodu. Ájurvéda věří, že když jsou tyto body stimulovány, pomáhají udržovat rovnováhu v těle.
A jak tedy vlastně taková ájurvédská masáž vypadá? No, mohu vám říct, že když jsem poprvé šel na ájurvédskou masáž, byl jsem překvapen, jak jiná je od toho, na co jsem byl zvyklý. Poté, co jsem se ulehl na masážní lehátko, masér začal masírovat celé mé tělo teplými oleji. A musím říci, že jsem se cítil úžasně! Pocit tepla a relaxace se šířil mé tělo a já jsem jen ležel a nechal se unášet. Kdo by to byl řekl, že? Já, Lukáš, který toho má vždycky dost, jsem se nechal unášet relaxací.
Proč bychom měli zařadit ájurvédskou masáž do svého života?
Nyní přichází velká otázka. Proč byste měli zařadit ájurvédskou masáž do svého života? Já jsem to udělal a mohu vám říct, že jsem za to rád. Může to znít jako klišé, ale ájurvédská masáž mi změnila život. Nejenže jsem se cítil lépe fyzicky, ale také jsem se cítil klidnější a byl jsem schopný lépe zvládat stres.
Věřte mi, ájurvédská masáž je úžasná a stojí za to ji vyzkoušet. Mohu říct, že je to jedna z nejlepších věcí, které jsem pro sebe udělal. Proto vám doporučuji zařadit ájurvédskou masáž do svého života. A nejen proto, že se cítíte dobře během samotné masáže, ale také proto, že se po ní cítíte dobře. Myslím, že stojí za to to vyzkoušet.
Osobní zkušenost a doporučení
Přiznám se, že jsem prostě musel vyzkoušet ájurvédu. Moje zvědavost na tuto tisíce let starou praxi byla tak velká, že jsem si začal hledat místo, kde by mi mohly udělat pravou ájurvédskou masáž. Musím říct, že nebylo snadné najít takové místo v Olomouci, ale nakonec se mi to podařilo.
Když jsem poprvé přišel do masérny, byl jsem překvapen klidnou atmosférou, která v ní panovala. Na masérce bylo vidět, že má skutečně praxi a zná to, co dělá. Když jsem si přišel lehnout na masážní lehátko, cítil jsem, jak stres ode mne odchází. Po masáži jsem se cítil jako nový člověk.
Může to znít jako klišé, ale tato zkušenost mi skutečně změnila život. Od té doby pravidelně chodím na ájurvédské masáže a doporučuji je všem, kdo potřebují trochu relaxace a klidu. Pěkně se ulehněte, nechte se unášet a užijte si, jak stres odchází.
Koneckonců, jak říká moje dcera Tereza, "tatínek, ty jsi po těch masážích takový klidný." A kdo by odmítl být klidnější, zvláště když máte děti a psa jménem Max, který je stejně náročný jako malé dítě? No, já rozhodně ne.
Doufám, že jsem vám ukázal, jak může být ájurvédská masáž úžasná. Je to opravdu něco, co byste měli zařadit do svého života. A pamatujte, zdraví a pohoda by měly být na prvním místě, takže se uvolněte a užijte si to.
Lukáš Doležal
Jsem Lukáš Doležal, odborník na masážní salóny. Po mnoho let jsem provozoval vlastní masážní salón a stal se jsem renomovaným expertem v této oblasti. Rád sdílím své znalosti a zkušenosti tím, že píšu o masážích a vše, co s nimi souvisí. Mým cílem je přinést světu povědomí o významu a přínosech masáží.
Populární články
O nás
Masáže U Kristýnky je webová stránka zaměřená na masážní salóny. Zde najdete veškeré informace o různých typech masáží, které nabízíme. Přijďte se k nám uvolnit a dopřejte svému tělu tu nejlepší péči.
Nejnovější příběhy
Kategorie
- Zdraví a wellness (81)
- Zdraví a Wellness (13)
- Zdraví a fitness (10)
- Wellness a zdraví (9)
- Zdraví a krása (4)
- Wellness (3)
- Zdraví a péče o děti (2)
- Zdravý životní styl (2)
- Zdraví (2)
- Sport a fitness (1)
0 Komentáře