Dornova metoda: jak ji využít pro zdraví srdce

2 2023

Dornova metoda: jak ji využít pro zdraví srdce

Moje první setkání s Dornovou metodou

Ještě teď si pamatuji, jak jsem zpočátku před pár lety skepticky zíral na neosobní brožurky o Dornově metodě. Já a mé pesimistické goggle - pohled, který by zvířata mohla převrátit. Ale pak jsem si vzpomněl na Mínu, mého, řekněme, ne zrovna malého kamaráda, kočku, která si své jméno pravděpodobně zasloužila díky její schopnosti polehnout mě svou váhou při nocních návštěvách. Když máte motivaci ztělesněnou v kočičí tlapce tlačící vám do hrudní kosti, nemůžete jinak, než dát věcem šanci.

Co to vlastně je ta Dornova metoda?

Můžete se ptát, co vlastně je Dornova metoda a jak může pomoci mému srdci. No, Dornova metoda je terapeutická technika, kterou vytvořil Dieter Dorn a která se zaměřuje na správné zarovnání páteře a kloubů. Cílem je obnovit správnou rovnováhu těla a umožnit správné fungování všech orgánů, včetně srdce. Když tělo správně funguje, krvní oběh je efektivnější, orgány jsou lépe zásobovány kyslíkem a živinami a stres na srdce je minimalizován. To vše přispívá k celkovému zdraví srdce.

Nástroje Dornovy metody

Během sezení Dornovy metody terapeut používá mírný tlak a speciální pohyby k vyrovnání páteře a kloubů. Ačkoli to může být trochu nepohodlné, nikdy by to nemělo být bolestivé. Proč? Protože Dornova metoda je o přirozenosti a harmonii, o poslechu těla a jeho potřeb. Nechápu, proč bychom měli dovolit, aby nám něco způsobovalo bolest, když existují metody, jak ji přirozeně zvládnout.

Jak může Dornova metoda pomoci mému srdci?

Dornova metoda může mít přímý dopad na zdraví srdce tím, že pomáhá zlepšit oběh. Nezapomeňte, že srdce je pumpou, která vede krev napříč tělem a dodává životodárný kyslík a živiny do všech částí těla, včetně srdce samotného. Jakékoliv zlepšení oběhu tedy přímo pomáhá srdci. A když se tělo cítí dobře, naše srdce také zazpívá radostí. Je to tak jednoduché. A i když to možná zní příliš jednoduše, přesvědčil jsem se na vlastní kůži. Během jedné z mých prvních sezení Dornovy metody jsem zažil takovou euforii, kterou se sama Mína nebude snažit utišit.

Takže ano, Dornova metoda se může zdát na první pohled trochu nekonvenční. Ale když to vzmete v potaz, není snad cesta ke zdraví srdce, která zahrnuje harmonii těla a mysli, stojí za vyzkoušení? Myslím, že Mína by souhlasila.

dornova metoda zdraví srdce využití prevence srdečních chorob

Radovan Polách

Jsem odborníkem v oblasti masážních salonů, pracuji jako masér a konzultant v tomto odvětví již více než 20 let. Kromě své práce v masážním salonu jsem také autor řady článků a blogů zaměřených na různé typy masáží a jejich přínos pro zdraví a pohodu. Rád sdílím své zkušenosti a poznatky s ostatními a věřím, že správná masáž může zlepšit kvalitu života jednotlivce.

Dornova metoda: jak ji využít pro zdraví srdce

0 Komentáře

Napsat komentář

Jméno *

Email *

Webová stránka

Komentáře