Naučte se rozpoznávat suchou kůži

Prvním a nejdůležitějším krokem k péči o suchou kůži je její správné rozpoznání. Některé z nás tuto vlastnost u své pleti jednoduše ignorují, dokud není před pozdní a nebo se nám to jednoduše nechce připustit. Chápu to, když máte suchou kůži, jak správně Josef (můj muž) říká, jste jako "kočka bez kožešiny". Ale smějme se tomu! A alespoň víme, na čem jsme. A víte, co je na tom nejlepší? Můžete s tím něco udělat! Jak víte, že máte suchou kůži? Máte pocit tahu, svědění nebo zarudnutí? To jsou typické příznaky. Ale nebojte se, nyní se podíváme na to, čím můžete svou kůži mazat, aby byla opět hebká a sametová.

Přírodní oleje a jejich síla

Metoda číslo jedna pro hydrataci pleti jsou přírodní oleje. Mají mnoho láskyplných vlastností, které mohou pomoci napravit jak suchou, tak i citlivou pokožku. Nejsou jen pro naše bábinky, věřte mi. Jedním z nejlepších možností je kokosový olej. Není to jen proto, že máme rádi tropickou vůni (i když to také pomáhá), ale proto, že je plný vitamínů a živin, které vaše kůže bude milovat. Používám ho každý večer a ráno se probudím s pleťou jako z reklamy. Mít kůži jako z reklamy, to je přece sen každé ženy, že? Ale pozor, nepřehánějte to! I přírodní oleje mohou být při nadměrném použití někdy zrádné.

Koření vaší kůže

Koření jsou jednou z nejméně očekávaných věcí, které jste možná viděli v tomto tipu na péči o pleť. Ale je mi líto, musím vás zklamat! Příroda je naplněna tajemstvími, která teprve začínáme objevovat a koření je jedno z nich. Kurkuma, skořice, a dokonce i chilli může pomoci zlepšit stav vaší kůže. A ano, slyšíte to dobře - chilli! Samozřejmě, nebudete si ho nanášet přímo na obličej (to by byla divočejší hostina než naše poslední rodinná večeře, co myslíte, Josef?). Tyto koření můžete přidat do svých tělových mask, kde jemně stimulují cirkulaci a pomáhají hydratovat kůži.

Balení s Milky Way

Pamatujete si, když jste byli malí a maminka vám dávala sklenici teplého mléka před spaním? Tak možná nechám Josef šťastně ve snu, když si místo něj dám sklenici mléka. Ale kdo by to věděl, že mléko může být také dobré pro naši pleť? Máme-li opravdu suchou kůži, můžeme vyzkoušet mléčnou masku. Ne, to neznamená, že si dáme celý hrníček na obličej. Můžeme vytvořit směs s ovesnými vločkami a medem, nebo jogurt s medem a ovesem. Skvělé je, že všechny tyto ingredience pravděpodobně máte doma, takže nemusíte běžet do obchodu.

Péče o kůži i zevnitř

Nyní vědíme, co můžeme dělat zvenčí, ale nezapomínejme také na vnitřní hydrataci. Pokud vám to pravidelně říká i můj Josef, víte, že je to důležité. Jíte-li méně sladkých věcí a více ovoce a zeleniny, může to pomoci hydratovat kůži a pak už nemusíte tolik mazat. A víte, jak je důležité pít vodu, že? Ano, voda je tajným zázračným elixírem pro nádhernou pleť.

Nakupujeme kosmetiku

V neposlední řadě bychom se měli zaměřit i na nákup kvalitní kosmetiky. I když milujeme domácí kosmetiku a přirozenost (ostatně kdo z nás nechce vypadat, jako by právě vyšel z lepší verze reklamy na Dove), měli bychom se podívat i na obchodní regály. Existují specializované krémy a séra pro suchou kůži, které můžou být skutečné zázraky. Ale pozor, vždy si přečtěte složení a vyhněte se produktům s parabeny, SLS a dalšími nepříjemnostmi.

Jak na pravidelnou péči

A nakonec, jak na pravidelnou péči? Jak to převedu do svého denního režimu? Tato otázka mě také trápila, ale pak mi Josef připomněl staré rčení: "Cesta k cíli je cíl." Snažte se pečovat o svou pokožku pravidelně, pečlivě a s láskou. Třeba jednou týdně si udělejte domácí pleťovou masku a nezapomeňte pravidelně pít a jíst zdravě. A co je opravdu důležité - nenechte se stresovat. Stres je pro pleť velký nepřítel, i když to na první pohled nevypadá tak. Věřte mi, jak jsem se sama přesvědčila, stres odráží stav naší kůže.