Co je to medová masáž?

Vždycky jsem si myslela, že med je pouze pro slazení čaje nebo potírání chleba. Představte si moje překvapení, když jsem se dozvěděla, že med má mnoho skvělých přínosů pro naše těla a je dokonce základem pro terapeutickou medovou masáž! Jestli vás to zaujalo, tak mi dovolte vysvětlit víc o této jedinečné technice masáže.

Medová masáž pochází z Ruské tradiční medicíny a je známá pro své očistné a regenerační účinky. Používá se na uvolnění svalů, zlepšení krevního oběhu a vyplavení toxinů z těla. A to není vše! Má také úžasný efekt na naši pokožku, kterou vyživuje a hydratuje.

Zásady a principy medové masáže

Asi se ptáte, jak může být med použit v masáži? Musím se přiznat, že to byla moje první otázka, když jsem o tom poprvé slyšela. A já vám odpovím. Med je aplikován na tělo (nejčastěji na záda) a pak je masírován do kůže. Tento proces vytváří určitý druh vakuového efektu, který pomáhá vyplavit toxiny z těla. To je vážně fascinující, že ano?

Při medové masáži se využívá účinky medu a jeho schopnosti přitahovat a absorbovat toxiny a nečistoty z pokožky. Navíc, grilovačky a pryskyřice obsažené v medu mají povzbuzující účinek na pokožku a podporují její regeneraci.

Přínosy medové masáže

Medová masáž má širokou škálu přínosů. Pomáhá zmírnit bolesti svalů a kloubů, zlepšuje krevní oběh a lymfatický systém a uvolňuje stres a napětí. A to nejsou jediné výhody!

Pravidelná medová masáž může také zlepšit stav pokožky. Med obsahuje antioxidanty, které bojují proti stárnutí pokožky a zároveň hydratují a vyživují kůži. Pokožka po medové masáži je neuvěřitelně hladká a pružná.

Postup medové masáže

Jak by tedy měla probíhat medová masáž? Nejprve se na tělo nanese tenká vrstva medu. Pak je med masírován do kůže pomocí speciální techniky, která zahrnuje malé a rychlé pohyby. Tento proces může být trochu nepohodlný, ale to je dočasné a po masáži se cítíte skvěle.

Po medové masáži je důležité opláchnout tělo teplou vodou, abyste odstranili zbytky medu a vyčistili pokožku. Po masáži by vás měl čekat pocit hluboké relaxace a pokožka by měla být hladká a oživená.

Výběr správného medu

Pokud to chcete vyzkoušet doma, je důležité vybrat ten správný med. Nejlepší je použít čistý, nezpracovaný med, který obsahuje všechny přírodní enzymy a vitamíny. Jo a malý tip - květový med je lepší než med z lesního nektaru, protože je měkčí a jemnější pro pokožku.

Také doporučuji vyhnout se medu, který obsahuje umělé přísady, protože mohou způsobit podráždění pokožky nebo alergickou reakci. Vždy přečtěte etiketu, než si vyberete med pro vaši masáž.

Můj vlastní zážitek

Představte si situaci: Jsem v domácnosti, klidně si peču koláč a náhle zjistím, že můj Pudl Lída si hraje s něčím na zahradě. Přijdu blíž a co vidím? Má celý tlamičku lepkavou od medu, který si našla ve špajzu. Byla to komická situace, ale také mě to přivedlo na myšlenku, proč bych sama nevyzkoušela medovou masáž.

Zkusila jsem si rezervovat medovou masáž v jednom z místních salonů a to byl doslova zážitek. Cítila jsem se naprosto uvolněná a moje kůže byla po masáži jako nová. Od té doby se medové masáži věnuji alespoň jednou měsíčně. Je to skvělý způsob, jak si dopřát trochu luxusu a pečovat o svou pokožku.

Pokud se chcete cítit jako já po této úžasné masáži, neváhejte a udělejte si rezervaci nebo to vyzkoušejte doma. Rozhodně to doporučuji každému, kdo hledá efektivní metodu pro hlubokou relaxaci a péči o pokožku. Užijte si svůj medový zážitek!