![Jak účinná je Breussova masáž při bolestech zad a stresu](/uploads/2024/07/jak-ucinna-je-breussova-masaz-pri-bolestech-zad-a-stresu.webp)
Jak účinná je Breussova masáž při bolestech zad a stresu
Breussova masáž je alternativní terapie, která se zaměřuje na uvolnění páteře a zlepšení celkového stavu těla. Tato masážní technika je často využívána při bolestech zad a stresu, ale má i další blahodárné účinky. V článku se dozvíte, jak se Breussova masáž provádí, jaké má výhody a co od ní můžete očekávat.
![Thajské masáže a jejich vliv na bolesti zad: Kompletní průvodce](/uploads/2024/02/thajske-masaze-a-jejich-vliv-na-bolesti-zad-kompletni-pruvodce.webp)
Thajské masáže a jejich vliv na bolesti zad: Kompletní průvodce
V tomto článku se podíváme na to, jak mohou thajské masáže pomoci při bolestech zad. Zjistíme, co thajské masáže obnáší, proč jsou efektivní při bolesti zad a jak si můžete thajskou masáž užít i doma. Dozvíte se také o této tradiční praxi více, včetně toho, jak si vybrat správného maséra a co před a po masáži dělat pro co nejlepší výsledky.
![Regenerační masáž pro uvolnění a zmírnění bolesti zad](/uploads/2024/01/regeneracni-masaz-pro-uvolneni-a-zmirneni-bolesti-zad.webp)
Regenerační masáž pro uvolnění a zmírnění bolesti zad
Každý z nás se někdy setkal s nepříjemnou bolestí zad. Často hledáme různé způsoby, jak bolest zmírnit. Regenerační masáž je jednou z metod, která může přinést úlevu. V tomto článku představíme, jak správná masáž pomáhá řešit problémy s bolestí zad, které techniky jsou nejúčinnější a jak si můžeme dopřát masáž i v pohodlí domova.