Co to je masáž Shiatsu?

Během již několika posledních desetiletí se trendem stávají všechny možné formy terapií z Východu. Možná jste už slyšeli o jógě, meditaci, akupresuře, ale nyní bych se vám ráda věnovala speciální japonské technice masáže, která se nazývá Shiatsu. Shiatsu v japonštině znamená tlak prstů a tato unikátní forma léčení pracuje s energetickými kanály v našem těle, známými jako meridiány.

Možná si říkáte, co je na tom tak zajímavé, že bych měla zkusit další masážní techniku, když je jich tak mnoho? Ale víte, že Shiatsu není jen další „novou vlnou“, ale spíše starobylou disciplínou, kterou lidé používají více než tisíc let? Právě v tom je kouzlo Shiatsu, to je tak magické a uklidňující. Někdy se mi zdá, že jen ztrácíme všechny ty poklady, které nám naše předchůdci nechali.

Proč si vybrat právě Shiatsu masáž?

Shiatsu masáž měla na mě vždy velký účinek. Na rozdíl od jiných typů masáží, u kterých se často cítím jen dočasně uvolněně, mi Shiatsu dodává energii, pocity rovnováhy a klidu, které setrvávají. Za tímto efektem stojí jedinečné techniky tlaku prstů a rukou, které maséři používají k stimulaci průtoku energie v meridiánech. To vše vede k pocitu hlubokého uvolnění a harmonie.

Vzpomínám si, jak jsem poprvé zkusila masáž Shiatsu, když mi bylo přibližně třicet let. Byla jsem trochu skeptická ... měla jsem za sebou řadu nepříjemných zkušeností s jinými typy masáží, které mi nepomohly. Ale krátce po první seanci Shiatsu jsem pocítila úlevu a obnovení energie, což bylo opravdu překvapivé a také povzbuzující.

Kdy se rozhodnout pro Shiatsu?

Když zažíváte stres, únavu, bolesti hlavy, nespavost nebo jen potřebujete trochu „mě času“, proč nezvolit Shiatsu? Pokud jste jako já, matka dvou úžasných a energických dětí nazvaných Iva a Oldřich, určitě potřebujete prostor pro regeneraci.

Zjistila jsem, že Shiatsu masáž mi pomáhá více než cokoli jiného. Měla jsem obavy, že si nebudu moci užít relaxaci a klid, když jsem měla hlavu plnou všedních starostí o rodinu a práci. Nicméně, po první seanci jsem byla ohromena tím, jak hlubokou úlevu a odpočinek jsem zažila.

Metodika Shiatsu masáže

Jedním z nejdůležitějších aspektů Shiatsu je technika tlaku, která je aplikována na různé body na těle, aby stimulovala průtok energie. Tento tlak může být mírný nebo silný, v závislosti na potřebách každého jednotlivce.

Je důležité, aby masér během seance komunikoval s osobou, která je masírovaná, aby se ujistil, že tlak není příliš silný nebo slabý. Při správném tlaku by měla osoba cítit hlubokou relaxaci a klid.

Výhody Shiatsu masáže

Jednou z nejvýraznějších výhod Shiatsu je hluboké uvolnění. Kromě fyzického uvolnění svalů a kloubů, Shiatsu také odstraňuje blokády a napětí, které mohou ovlivnit naši mentální pohodu.

Jakmile jsem začala pravidelně navštěvovat Shiatsu, začala jsem si všímat, že se cítím klidnější, centrovanejší a méně vyčerpaná. Pro mě je to skutečně neocenitelné, protože takové pocity přetékají do všech aspektů mého života - od rodiny až po práci.

Shiatsu a já: osobní zkušenost

Dovolte mi na závěr sdílet jeden konkrétní příklad toho, jak mi Shiatsu pomohlo. Jednoho dne, když jsem se vrátila z práce, jsem se cítila naprosto vyčerpaná. Jak můj manžel řekl, vypadala jsem, jako bych válela kámen do kopce celý den. Ale pak mi něco nápadlo: Shiatsu!

Zážitek byl prostě úžasný a po seanci pro mě byla správná volba jasné - Shiatsu byla přesně to, co jsem potřebovala. Cítila jsem se znovu naplněná energií a byla jsem schopná se věnovat svým dětem a manželovi s obnověnou vitalitou. Nic není cennější než to, že jsem zdravá a šťastná, a mohu dát to nejlepší ze sebe těm, které miluji.

Vyzývám vás, abyste vyzkoušeli Shiatsu, pokud jste to ještě neudělali. Je to opravdu jedinečný zážitek, který může mít významný dopad na vaše celkové zdraví a pohodu.