Havajská masáž Lomi Lomi není jen akt fyzického dotyku, je to spíš zážitek, který zahrnuje tělo i mysl. Představte si vlny, které jemně masírují vaše tělo, ztělesněné v pohybech masérky. To je Lomi Lomi. Tato starobylá praktika pochází z Havaje, kde byla po generace předávána jako umění léčby.

Co dělá Lomi Lomi tak jedinečnou? Je to kombinace masážních technik, které používají předloktí, dlaně a někdy i lokty. Rytmické pohyby připomínající tanec vám pomohou dosáhnout stavu hluboké relaxace. Masérka se naladí na vaše tělo, aby přesně věděla, kde je třeba uvolnit napětí.

• Co je Lomi Lomi
• Historie a tradice
• Přínosy pro zdraví
• Jak probíhá masáž

Co je Lomi Lomi

Havajská masáž Lomi Lomi je více než jen masážní technika; je to holistický přístup k léčbě těla a duše. Přeloženo z havajštiny, "Lomi Lomi" znamená "jemně hnětit" nebo "pracovat s rukama", což přesně vystihuje, jak se tato masáž provádí.

Co dělá Lomi Lomi jedinečnou, je důraz na propojení s přírodou a spirituálním aspektem. Masáž probíhá v rytmickém, plynulém pohybu, který napodobuje mořské vlny stékající po těle. Tato technika využívá nejen dlaně a prsty, ale i předloktí a občas i lokty, což umožňuje hlubší práci s tkáněmi.

Tradiční prvky Lomi Lomi

Masáž lomi lomi se často provádí v kombinaci s tradičními havajskými rituály. Masérky, které tuto techniku praktikují, obvykle sledují určité postupy a ceremoniály, které sahají do dávné minulosti. Před masáží je důležitý stav mysli maséra, často se provádí krátká meditace nebo modlitba pro naladění na potřeby klienta.

Jednou z klíčových součástí je i používání přírodních olejů, často kokosového, který podporuje hladký pohyb po pokožce a zároveň vyživuje tělo. Vůně oleje společně s uvolňujícím dotekem přispívájí k celkové relaxaci.

Historie a tradice

Lomi Lomi, tradiční havajská masáž, má bohatou historii, která sahá stovky let zpět. Po staletí byla praktikována domorodými obyvateli Havaje jako součást duchovního uzdravování a rituálů. Učení bylo předáváno z generace na generaci, často v rámci rodin, kde každý měl trochu jiný přístup nebo techniku.

Kořeny Lomi Lomi leží hluboko ve filozofii „Aloha“ – což znamená nejen pozdrav, ale také lásku, respekt a soulad s tím, co nás obklopuje. Tato filozofie hraje klíčovou roli v přístupu k masáži, která je víc než jen fyzickou terapií, ale celkovým vnímáním těla a mysli.

Rituální význam

Než byla lomi lomi přístupná veřejnosti, byla praktika vyhrazena pro lidi ve vysoce postavených rolích, jako byli šamani, nemocní nebo ti, kteří potřebovali duchovní očistu. Masáž byla považována za formu požehnání, znovuzrození a propojení s přírodou. Speciální rituály zahrnovaly zpěvy a modlitby, jejichž cílem bylo maximálně využít léčebné potenciály procedury.

Dnes je masáž Lomi Lomi oblíbená po celém světě a stále více lidí ji vyhledává jako způsob relaxace a uvolnění stresu. Masérkám a masérům se doporučuje, aby při své práci respektovali tradici a používali jemné techniky s důrazem na hlubokou harmonii a klid, které může masáž přinést.

Přínosy pro zdraví

Když se bavíme o havajské masáži Lomi Lomi, jedním z hlavních přínosů je bezesporu schopnost uvolnit hluboko usazené napětí ve svalech. Představte si, že vaše svaly zažívají vlny klidu, uvolňující stres a napětí, které každodenní život často přináší.

Lomi Lomi ale není jen o svalové úlevě. Pomáhá také zlepšit krevní oběh, což je klíčové pro okysličení těla a podporu hojení. Podporuje také lymfatický systém, což znamená, že tělo lépe zbavuje toxiny.

Zlepšení duševní pohody

Jak si dokážete představit, masáž může mít pozitivní dopad na vaši mysl. Lomi Lomi pomáhá navodit stav hluboké relaxace, což snižuje stres a úzkost. Tento stav míru může vést k lepšímu spánku a větší duševní pohodě. Navíc tím, že spojuje fyzickou a emoční rovnováhu, proces masáže podporuje harmonii mezi tělem a myslí.

Podpora emocionálního zdraví

Havajská masáž může pomoci v uvolňování emocí, které mohou být skryté nebo potlačené uvnitř. Při masáži se mohou objevit různé pocity, což je skvělý způsob, jak se s nimi vypořádat a připustit si je. To vše napomáhá k emocionálnímu očištění a pocitu svobody.

Podtrženo, sečteno, Lomi Lomi není jen fyzický zážitek. Je to cestou k celkové harmonii, kterou můžete pocítit na tělesné i duševní úrovni. Díky této výjimečné masáži si tělo i mysl mohou najít klid v dnešním uspěchaném světě.

Jak probíhá masáž

Lomi Lomi začíná jako osobní rituál mezi masérem a klientem. Celý proces je velmi intimní a respektující. V místnosti většinou hraje jemná havajská hudba a atmosféra je klidná a pohodlná.

Úvodní příprava

Před masáží si masér popovídá s klientem, aby zjistil, jaké jsou jeho potřeby a očekávání. To může zahrnovat diskusi o zdravotním stavu nebo oblastech, kde klient cítí napětí. Pak se klient položí na masážní lehátko, nejčastěji nahý, ale vždy pod ručníkem nebo přikrývkou pro zachování soukromí.

Lynn Westrup, známá praktikující Lomi Lomi, říká: "Lomi Lomi je jako tanec mezi dvěma lidmi, kde hudba je tvořena rytmem srdce."

Technika masáže

Během masáže masér používá své předloktí, dlaně a někdy i lokty, aby vytvořil dlouhé, plynulé tahy. Pohyby jsou navrženy tak, aby napodobovaly vlny oceánu, což pomáhá klientovi cítit se uvolněně a klidně. Masáž je často doplněna vonnými oleji, které podporují hlubokou relaxaci.

• Masér začíná horní částí zad a postupně přechází na ramena, paže a ruce.
• Pak se věnuje dolní části zad a nohám, přičemž pečlivě sleduje rytmus a tlak.

Lomi Lomi se neomezuje jen na fyzický dotek. Snaží se každé části těla vdechnout nový život a energii. Má hloubkový účinek nejen na svaly, ale i na mysl klienta.